Sobre mí
Trini Cáceres
“Un espacio seguro para que las personas puedan encontrarse con ellas mismas; con sus corazones, sus cuerpos y sus almas. Un lugar donde puedan ser, sentir y expresar libremente; de manera individual, pero también en comunidad.”
Mi historia
El yoga llegó a mi vida en el momento donde me sentía lo más perdida y desconectada de mí misma.
Lo que comenzó como una práctica física, se transformó en un espacio donde pude aprender a sostener lo que sentía, habitar mi cuerpo y relacionarme conmigo de una manera distinta. Durante años la practica me sostuvo a mi, y pude profundizar en ella tanto en conocimiento como en experiencia.
Exploré y estudié distintos estilos —Vinyasa, Hatha, Yin, Ashtanga, Somático— y fue en la integración del movimiento con el enfoque somático donde encontré mayor sentido. Formandome en yoga, pero también en respiración y meditación.
No solo mover el cuerpo, sino también escucharlo, reconocer sus ritmos y darle espacio a lo que necesita ser sentido y expresado.
De manera paralela, me formé en Sexología, especializándome en Psicología en Trauma, y Sexualidad creativa. Esto me permitió ampliar la mirada hacia el cuerpo como un espacio que, cuando se siente seguro, puede abrirse al placer, al disfrute y a una vivencia más auténtica.
Hoy integro el yoga, lo somático y la sexualidad en los espacios que comparto, tanto en prácticas como en encuentros comunitarios.
Mi enfoque no está en la perfección de la práctica, sino en crear un lugar donde cada persona pueda reconectar consigo misma desde el cuerpo, la respiración y el placer.
Mi propuesta
Mi gran sueño siempre fue crear comunidad.
Desde chica soñé con espacio lleno de vida, al que tan solo pudieras llegar y simplemente ser.
Un lugar donde las almas se puedan reunir, hablar, sostener, jugar y reír.
Nunca imaginé que el yoga me llevaría a eso. Pero así fue. No puedo estar mas agradecida.
Hoy ese sueño de niña es una realidad.
Una realidad que sigue en crecimiento y expansión.
Porque creo que el yoga de verdad transforma vidas, y la comunidad las transforma aún más.
Por eso, te doy la bienvenida a CuerpoRaíz.
Un espacio comunitario que te invita a ir hacia dentro,
apausar,
respirar,
y encontrar todas tus capas.
Pero también, un espacio que te invita hacia fuera,
donde puedas expresar,
reír,
jugar,
disfrutar,
y crear lazos.
Un espacio para volver a ti.
Para habitar tu cuerpo con más escucha, presencia y libertad.
Un espacio para compartir en comunidad.
En imágenes
Pequeños fragmentos de retiros, clases y del lugar donde nos reunimos.
