Sobre mí
Trini Cáceres
“Un espacio seguro para poder entrar al cuerpo, expresar, sentir y ser. Una práctica que te haga volver a ti, a tu cuerpo, tu respiración, tu placer. Sosteniéndonos y compartiendo en comunidad.”
Mi historia
El yoga llegó a mi vida en un momento donde me sentía perdida y desconectada de mí misma.
Lo que comenzó como una práctica física, se transformó en un espacio donde pude aprender a sostener lo que sentía, habitar mi cuerpo y relacionarme conmigo de una manera distinta..
Exploré y estudié distintos estilos —Vinyasa, Hatha, Yin y Ashtanga— y fue en la integración del movimiento con el enfoque somático donde encontré mayor sentido.
No solo mover el cuerpo, sino también escucharlo, reconocer sus ritmos y darle espacio a lo que necesita ser sentido y expresado.
De manera paralela, me formé en sexología, profundizando en sexualidad creativa y salud uterina. Esto me permitió ampliar la mirada hacia el cuerpo como un espacio que, cuando se siente seguro, puede abrirse al placer, al disfrute y a una vivencia más auténtica.
Hoy integro el yoga, lo somático y la sexualidad en los espacios que comparto, tanto en prácticas como en encuentros comunitarios.
Mi enfoque no está en la perfección de la práctica, sino en crear un lugar donde cada persona pueda reconectar consigo misma desde el cuerpo, la respiración y el placer.
Mi propuesta
Un espacio para volver a ti.
Para habitar tu cuerpo con más escucha, presencia y libertad.
A través del movimiento, la respiración y lo somático, abrimos un lugar donde soltar, sentir y ser.
En cada práctica trabajamos tres capas:
el cuerpo (alineación, fuerza y flexibilidad),
la respiración (ritmo y foco),
y la atención (volver, una y otra vez, a este momento).
Un viaje a través de los elementos y los sentidos.
En imágenes
Pequeños fragmentos de retiros, clases y del lugar donde nos reunimos.
