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cuerpo raíz

yoga, respiración y placer.

el camino de regreso a ti.

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cuerpo raíz

“el yoga es una filosofía que te lleva de regreso al cuerpo, a la respiración y a tu ser. Pero también es un camino para relacionarte mejor contigo misma/o y con otros.”

Clases de vinyasa, yin yoga y practicas somáticas para moverte, respirar y habitarte. Un espacio donde la práctica va más allá de la postura — hacia el sentir, la escucha y la conexión contigo misma/o. En comunidad o desde donde estés, a tu ritmo.

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Clases pre grabadas para practicar a tu ritmo y desde donde tu quieras. Acceso por tiempo indefinido con la misma dedicación que una clase presencial.

Presencial — Vitacura, Santiago, Chile

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Jueves 28 de may

19:00
Vinyasa Yoga70 min
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Yoga Somático / Yin75 min
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Meditaciones guiadas y pranayama para volver a ti. Cada meditación está diseñada para acompañar un estado emocional: volver a casa, sostener lo que sientes, despertar tu energía vital, aligerar el corazón.

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Trinidad Cáceres — profesor de yoga y sexólogo

Sobre Mi

Trinidad Cáceres

Soy amante del mar, las aventuras y del vivir intensamente.

En este camino, he ido descubriendo que el cuerpo, la respiración y el compartir en comunidad transforma vidas.

A través del yoga y el trabajo somático, sostengo espacios donde puedes ir hacia adentro, escucharte y habitarte desde la autenticidad y el placer. Espacios de contención, pero también de expresión.

Cuerpo Raíz nace como un lugar para recordar que tu cuerpo es sabio, tu placer es medicina y tu raíz fuente de expansión. Un espacio para volver a ti: a tu cuerpo, a tu sentir y a tu propia forma de habitarte.

Aquí, entrelazamos al yoga con la sexualidad a través del cuerpo, la respiración y el sentir. Y así también, creamos espacios comunitarios para compartir, disfrutar y sostenernos.

—

Terapeuta Ocupacional. Profesora de Vinyasa Yoga. Sexóloga especializada en salud uterina y sexualidad creativa. Formada en psicología en trauma y prácticas somáticas.

“Inhalar y exhalar profundo - una manera de volver a ti”

  • Vinyasa
  • Yin Yoga
  • Prácticas somáticas
  • Meditación y respiración
  • Encuentros comunitarios
  • Charlas de sexualidad
  • Retiros

Practicar en Cuerpo Raíz ha sido mucho más que sostener una práctica física. Una comunidad hermosa, y en Trini, una guía cercana, una amiga. Me ha entregado presencia, el poder de la respiración y aprender que la aceptación también existe en rendirse ante la imperfección.

Fran F - Comunidad Cuerpo Raíz

1 año y mediode comunidad
6+Tipos de práctica
+20encuentros comunitarios

volver al cuerpo, la respiración, a ti.

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